IDEE E SUGGESTIONI

Sappiamo che l’attività del sistema nervoso parasimpatico aumenta quando siamo rilassati, mentre quella del sistema nervoso simpatico cresce durante i periodi di stress.

Il metodo HRV (heart rate variability) permette di rilevare lo stress e il rilassamento nel corpo umano!

Molti studiosi sostengono che passeggiare nel bosco riduca lo stress in quanto nei “passeggiatori boschivi” viene normalmente rilevata una diminuzione dell’attività nervosa simpatica e un incremento di quella parasimpatica.
 
Domanda 1: passeggiare sulla spiaggia piace al “parasimpatico”?
 
Domanda 2: lavorare come bestie nel bosco, magari mal pagati e costretti a pressioni psicologiche pesanti, ci rende “parasimpatici”?
 
Domanda 3: andare a passeggiare nel centro cittadino, magari coccolati da bar confortevoli e negozi accattivanti, scatena inequivocabilmente il nostro amico “simpatico”?
 
Quindi, che fare?
Simpatico o parasimpatico?
 
Un vecchio proverbio dice che “tra i 2 litiganti il terzo gode”.

Quindi, se veramente vuoi godere, fai quel cazzo che ti pare. E a culo tutto il resto.

 
Evviva
Mirco