«Grazie a Alex Gesse, Shirley Gleeson, Ann Tilman, Marco Nieri, Marco Mencagli, a tutto lo staff del Forest Therapy Institute e a tutti gli amici che ho avuto l’opportunità di incontrare in questo meraviglioso viaggio nel respiro della natura. E dal momento che…
«L’asma è una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree, caratterizzata dall’ostruzione, generalmente reversibile, dei bronchi. Colpisce circa 300 milioni di persone nel mondo e può insorgere a qualsiasi età. Un gruppo di ricercatori di New York, in uno studio oramai celebre, ha preso in…
«Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nei bambini di età scolare di tutto il mondo sta assumendo proporzioni tali da diventare un problema sociale. Autorevoli psicologi del Cornell College of Human Ecology hanno dimostrato che il contatto con la natura contribuisce…
«Gli ioni negativi, abbondanti vicino all’acqua e nelle aree naturali, sembrano essere responsabili delle trasformazioni biochimiche che negli esseri umani attivano l’attività cerebrale e rilasciano serotonina, migliorando così i disturbi dell’umore con effetti antidepressivi.» [Pino O., “There’s something in the air: empirical evidence…
«S. e R. Kaplan, professori di psicologia all’Università del Michigan, sostengono che trascorrere del tempo in un ambiente naturale è l’ideale per favorire l’attenzione senza sforzo e riposare la mente.» [Kaplan S., “The restorative benefits of nature: toward an integrative framework, Journal of…
«Uno dei principali esperti sui rapporti fra natura e salute, Frances Ming Kuo, sostiene che i benefici del contatto con la natura sulla salute fisica e mentale sono legati al potenziamento della funzione immunitaria.» [Kuo M., How might contact with nature promote human…
«Uno studio dell’università di Plymouth (città portuale del Devon, nel sud-ovest dell’Inghilterra), durato più di 4 anni, ha messo in evidenza che il 90% degli studenti di 125 scuole si sente più felice e più sano quando l’apprendimento avviene in spazi aperti popolati da…
«Forest Therapy is grounded in the Forest Bathing practice of sensory connection, effortless attention and immersing the senses in the forest atmosphere. It is an evidence-based practice that originated in Japan in the 1980’s». ————————– «La terapia forestale è un’attività basata sulla tecnica…
