«My forest therapy»
La terapia forestale è una pratica che se interpretata correttamente, e svolta regolarmente per un periodo di tempo adeguato, consente di mantenere uno stato generale di benessere e può anche ridurre notevolmente livelli di ansia e stress eccessivi.
Si basa sulla pratica della consapevolezza e sulla pratica dell’attenzione senza sforzo condotte entrambe in un ambiente rigenerante: la natura.
La pratica viene eseguita seguendo tecniche semplici, rilassanti e divertenti.
Richiede però impegno, pazienza e perseveranza.
Questa è terapia forestale!
Manuale pratico di terapia forestale
Eccomi – Mirco Tugnoli
La vita è semplice.
Divertiamoci un po’.
Evviva!
Mirco
Mirco Tugnoli
Tutti i colori del verde
Bologna
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Gestione del verde
Natura e benessere
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